La técnica de pérdida de peso de kéfir durante 3 días ayudará a perder más de 5 kilogramos. Es necesario "sentarse" en kéfir al 1% cada 3 días y beber mucha agua. Se recomienda olvidarse de los productos del menú habitual para descargar completamente el cuerpo y deshacerse de los kilos de más.